GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Gesundheitscoaching hat – anders als Heilpraxis und Medizin - nicht das Heilen von Krankheiten und die Beseitigung von Störungen im Fokus, sondern das zu mehren, was uns gesund erhält. Es kümmert sich also um die Faktoren, die dazu beitragen, dass unser Glück und Wohlbefinden zunehmen, dass unsere Sinne geschärft werden und wir so das Leben und alles was es für uns bereit hält, immer mehr genießen und als Wachstumsmöglichkeit betrachten können.

Gesundheitsförderung ist zunächst einmal eine individuelle Angelegenheit: Ernährung, Bewegung, Stressreduktion. Und obwohl wir alle wissen, wie wir gesund leben können, tun wir es doch nur in sehr begrenztem Umfang und sehen die Begrenzungen in den Anforderungen des Berufs, der familiären Belastung oder in einem kranken Gesundheitssystem überhaupt.

Genau hier setzt mein Gesundheitscoaching an:

Meine gesundheitspraktischen Angebote dienen in erster Linie dazu, Sie mehr in Ihre Mitte zu bringen, z. B. Sie zu entspannen, wo zu viel Anspannung ist, Sie anzuregen, wo die Trägheit überwiegt. Sie tragen dazu bei, Verstand und 'Bauchgefühl' miteinander in Einklang zu bringen. Und ganz nebenbei nehmen Sie sich Zeit für das Wichtigste, das es in Ihrem Leben gibt: Sie selbst! Stellen Sie sich vor, Sie haben selbst in der Hand, wie Sie glücklich und zufrieden sein und sich wohl fühlen können und immer mehr in Kontakt mit Ihrer Lebensaufgabe kommen - das führt auch zu mehr Gesundheit. Es ist mir immer wieder eine große Freude, Menschen genau dahin zu begleiten.